長假過后的幾天，往往會感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、焦慮、神經衰弱等；老人難適應突然恢復的清靜；孩子無法安心學習......其實，這都是“假日綜合癥”的典型表現。
“假日綜合征”導致人體生物鐘發生了一定程度的紊亂，所以調整好個人的生物鐘非常重要。通過早睡早起和營養均衡的飲食搭配找回規律定時飲食，多喝茶、多吃水果，多吃新鮮的綠葉蔬菜、稀飯、面條湯、疙瘩湯、咸菜等“清火”食品，盡量吃清淡一點的飯菜，讓已經“不堪重負”的胃腸得到休息，以緩解身體疲憊感。注意飲食的同時還要做適量運動，像慢跑、散步、舞蹈等，以振奮精神。
經過一個假期的密封許多辦公室的空氣已經混濁不堪，或者在暴曬中甲醛和一些有毒氣體已經慢慢逸散出來，在無法通風的幾天之中濃度越來越高。回到工作崗位后本來就昏昏沉沉的頭腦更加疲憊困倦，包裹在這樣惡劣的空氣中對身體的傷害也成倍上升。開窗通風可以有效降低污染濃度，但是大部分城市還處于冬天，開窗并不現實，這時沸石內墻壁材就凸顯出了自身的功能性與環保性等優點。
沸石內墻壁材可以吸收、分解、消除新房子裝修后地板、大芯板、沙發、家俱等散發的甲醛、苯、氨（制冷劑，植物肥料）、氡（水泥，石膏放射物）、tvoc（天然氣，煤氣燃燒產生）等有害物質。而且不需要人為維護，即使長假期間，沸石內墻壁材也24小時工作，裝修了沸石內墻壁材的辦公室可以保持空氣質量保持在人體安全范圍內，辦公人員在長假后進入辦公室依然會感到空氣清新，沒有任何異味和不適感有利于迅速調整狀態進入到工作狀態中。
